Kalendarz Wydarzeń
Kalendarz wydarzeń
PLECY BEZ BÓLU z Elą Furman
Zapraszamy na warsztaty PLECY BEZ BÓLU z Elą Furman, które odbędą się 10 czerwca 2018 w godz. 13:30 – 15:30 w Miejskim Domu Kultury. Wstęp 10 zł, bilety dostępne w kasie MDK.
Nie czekajcie do ostatniej chwili, ilość miejsc ograniczona. Na warsztaty należy zabrać ze sobą karimatę.
Elżbieta Furman - instruktor fitness, absolwentka AWF w Warszawie na wydziale rehabilitacji ruchowej, terapeutka manualna, instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, związana ze szkołą IFAA Polska oraz Polską Akademią Sportu.
Od wielu lat występuje na różnego rodzaju konwencjach oraz warsztatach fitness w Polsce. Jest prezenterką i autorką programów szkoleniowych – zdrowy kręgosłup, stretching oraz stretching powięziowy. Ela Furman jest Master Trenerem Gimstick oraz Nordic walking. Ukończyła wiele szkoleń m.in. mat-pilates, step, final cuts, Ground Force Method, Medical Pregnancy Trainig, Medyczny Trening Funkcjonalny.
Ela Furman stara się, aby zajęcia były prowadzone na najwyższym poziomie, dającym uczestnikom maksymalne efekty i zadowolenie z wykonanego wysiłku. Zwraca baczną uwagę na technikę oraz właściwe wykonanie poszczególnych ćwiczeń, tak aby nie były one obarczone ryzykiem spowodowania przeciążeń czy dyskomfortu.
WARSZTATY PLECY BEZ BÓLU odpowiedzą na pytania:
- jakiej części ciała dotyczy ból?
- jaki jest rodzaj bólu?
- co powoduje mój ból?
- co zmniejsza dolegliwości bólowe?
Lokalizacja
3 Maja 50
07-300 Ostrów Mazowiecka
e-mail sekretariat@mdkostrowmaz.pl
Tel. 29 746 27 03
Fax 29 746 27 03 mdkostrowmaz.pl